支援可能な物資を、XX月XX日までに入力してください。
| 施設名 | 担当者名 | 連絡先 | 車／台 | 水／L | 米／kg | 乾パン／kg |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 川内病院 | 川内 | 0996-23-9999 | 1 | 3000 | 100 | 20 |
| 〇〇病院 | 山田 | 9999-99-8888 | 2 | 5000 | 200 | 5 |
防災グッズリスト
| 項目 | 注意事項 |
|---|---|
| （１）献立の内容を確認 | 主食（ご飯、麺、パンなど）だけなど、特定の食品に偏っていないこと |
| （１）献立の内容を確認 | 献立内容は、無理なく作ることができる内容であること（時間、人数、品数など） |
| （２）便秘・下痢の予防のため | 野菜など食物繊維を多く含む食品が提供されていること |
| （３）倦怠感・疲労感の予防のため | 提供される食事に、野菜なども含め、いろいろな食品が使用されていること ※栄養バランス、微量栄養素が摂取できる献立になっている |
| （４）貧血予防のため | 肉や魚、大豆製品など、たんぱく質を含む食品が使用されていること |
| （４）貧血予防のため | 鉄分を含む食品や、鉄分を強化した食品を提供するなどの配慮が行われていること |
| （５）風邪の予防のため | 肉や魚、大豆製品など、たんぱく質を含む食品が使用されていること |
| （５）風邪の予防のため | ビタミン類が補える食品が提供されていること |
| （６）アレルギーについて | 7大アレルギー（卵、乳、小麦、そば、落花生、えび、かに）の表示を行う。 |
| （６）アレルギーについて | 可能であれば使用食品のラベルで構わないので、使っている食材の表示を行う。 |
災害持ち出しリスト
| 必要度 | 持ち物1 | 持ち物2 | ポイント |
|---|---|---|---|
| ◎ | 食糧 | 飲料水 | 500mlのペットボトル数本 |
| ◎ | 食糧 | 携帯浄水器 | 風呂の残り湯も使えるようになります |
| ◎ | 食糧 | 非常食１ | 緊急用に長期保存可能でカロリーの高いスナックバーやゼリー |
| ◎ | 食糧 | 非常食２ | 長期保存可能なアルファ米もしくはインスタントラーメン |
| ◎ | 食糧 | 箸類 | 箸、スプーン、フォーク等。割り箸やコンビニでもらえるもので可 |
| 〇 | 食糧 | 使い捨て食器 | プラスチック製なら拭いたり洗えば何度か使えます |
| ◎ | 服装 | シャツ・ズボン・下着 | 肌に触れる服はなるべく吸湿速乾性のものを。 |
| ◎ | 服装 | 靴下 | 厚手のものだと防寒に有利 |
| ◎ | 服装 | 防寒着 | フリースやダウン等。避難場所の気温に合わせて用意 |
| ◎ | 服装 | 雨具 | 折りたたみ傘、カッパ等。登山用のレインウェアなら防寒着にもなり一石二鳥 |
| 〇 | 服装 | 軍手 | 防寒や作業用 |
| ◎ | 服装 | リュックサック | 非常品を持ち運ぶためのバッグ。登山用ザック（45L程度）だと快適 |
| ◎ | 貴重品 | お金 | 現金（硬貨も適度に準備） |
| ◎ | 貴重品 | 身分証明書 | 手続き時に必要 |
| ◎ | 貴重品 | 健康保険証 | 万が一の怪我等に備えて |
| ◯ | 貴重品 | 預貯金通帳 | インターネットバンクに登録していれば不要 |
| ◯ | 貴重品 | 印鑑 | インターネットバンクに登録していれば不要 |
| ◎ | 貴重品 | 権利書 | 土地や家を所有している場合 |
| ◯ | 貴重品 | 各種カード | クレジットカード等 |
| ◎ | 停電対策 | ランタン | 停電時の心強い味方。持ち出し用は登山用の携帯性の高いものを |
| ◎ | 停電対策 | 予備電池 | ランタン用の予備電池は必須 |
| ◯ | 停電対策 | ヘッドライト | 作業をする際、手元を照らせるので便利 |
| ◎ | 停電対策 | 携帯電話 | 停電時でも電波は繋がる。情報はTwitter等のSNSで検索すると生情報が得られる |
| ◎ | 停電対策 | モバイルバッテリー | 携帯電話バッテリーの予備として。USBケーブルとセットで準備 |
| ◎ | 断水対策 | ウェットティッシュ | 断水時に重宝 |
| ◎ | 断水対策 | ボディシート | シャワーやお風呂が使えない時に |
| ◎ | 断水対策 | ティッシュ | あると便利 |
| ◎ | 断水対策 | 携帯トイレ | 断水して流す水も無い時に |
| ◎ | 断水対策 | トイレットペーパー | あると便利 |
| ◎ | 断水対策 | 歯磨きセット | 旅行用のコンパクトなものを |
| ◯ | 断水対策 | 洗面用具 | 旅行用のコンパクトなものを |
| 〇 | 断水対策 | タオル | 汗ふきや、首に巻けば保温もできる |
| 〇 | 断水対策 | ポリタンク | 生活用水を入れるため。折りたたみ式だと持ち運びしやすい |
| ◎ | あると便利 | 医薬品 | 常備薬、消毒薬、絆創膏、鎮痛剤、解熱剤等、持病のある人はその病気の薬。 |
| ◯ | あると便利 | 筆記用具 | 手続き時等に必要 |
| △ | あると便利 | 多機能ナイフ | あると便利 |
| △ | あると便利 | ハサミ | あると便利 |